常态化体育拓展培育大学生积极心理品质路径
DOI: https://doi.org/10.64083/ETM2630903
作者
刘燕
摘要
在高校心理健康教育不断深化的背景下，单纯依靠课堂讲授和问题干预，已难以满足大学生心理品质培育的现实需要。体育素质拓展活动把运动挑战、团队协作和情境体验相结合，能让学生在“做学练悟”的过程中获得情绪释放、关系支持和自我确认。本研究立足积极心理学理论，分析体育素质拓展活动与大学生积极心理品质的关联，从生理调节、体验唤醒、团队互动和反馈内化四个方面阐释其作用机制，并提出“体心融合”课程体系和“四级联动”活动体系相结合的培养路径。研究认为，只有把体育拓展从临时性活动转向制度化安排，才能持续促进大学生情绪调节、合作信任、心理韧性和自我效能感的发展。
关键词
常态化；体育素质拓展活动；积极心理品质；培养路径；心理健康教育
