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大学生心理健康与健康生活方式的关系：体育锻炼的中介作用

作者

白睿涵

摘要

本研究旨在探讨大学生心理健康与健康生活方式的关系，以及体育锻炼在其中的中介作用。通过对相关理论的梳理和实证研究，结果表明健康生活方式对大学生心理健康具有显著正向影响，体育锻炼在两者关系中起部分中介作用。提出了高校和学生个人促进心理健康和健康生活方式的建议与策略。

关键词

大学生；心理健康；健康生活方式；体育锻炼；中介作用