体育教学对青少年心理健康干预效果的实证研究
DOI: https://doi.org/10.64083/SSE2520803
作者
于建星
摘要
探讨体育教学对青少年心理健康的干预效果，分析其生理机制、心理社会功能及认知优化的多维作用路径。构建与实证研究框架设计，揭示运动通过神经内分泌调节、脑区功能激活等生理途径改善情绪状态，同时借助团队协作、自我效能感提升等社会心理机制强化适应能力。体育教学对抑郁、焦虑等负性情绪的缓解具有持续性特征，并能显著促进社会交往能力与执行功能发展。提出多维度评估体系与标准化-个性化平衡的干预方案，强调长期追踪与混杂变量控制的重要性。优化体育教学的环境设计与实施策略，可为青少年心理健康提供可持续的校园支持方案。
关键词
体育教学；青少年心理健康；情绪管理；社会交往能力；认知功能
